Werk - privé balans

Word je overvraagd door je werk? Ervaar je door je werk, door ziekte of door intense levensgebeurtenissen te weinig energie? Wil je je energie weer opbouwen? 

 

Ik ga graag met je in gesprek om de balans in je werk en in je leven weer te herstellen en je energie te hervinden.

​

Samen werken we aan het identificeren van jouw persoonlijke waarden en prioriteiten. Zodat we deze in overeenstemming kunnen brengen met je werk en persoonlijke verplichtingen. We kijken ook samen naar je huidige situatie en ontdekken eventuele obstakels die jouw balans kunnen belemmeren.

​

Ik zal je helpen om specifieke en meetbare doelen te stellen en strategieën te ontwikkelen om deze te bereiken. Door samen te werken, zal je meer bewustzijn ontwikkelen over hoe je je tijd en energie besteedt en hoe je betere routines en gewoonten kunt creëren om de balans te bevorderen.

 

Als jouw coach blijf ik je ondersteunen en houd ik je verantwoordelijk voor je voortgang. Door regelmatig contact te houden en evaluaties uit te voeren, zorgen we er samen voor dat je op koers blijft en je doelen bereikt.

Daarvoor zet ik bijvoorbeeld een wetenschappelijke vragenlijst stressklachten in. Deze vragenlijst geeft je inzicht in de ernst van je vermoeidheidsklachten, je cognitieve functioneren en je behoefte aan herstel. De uitkomst van deze test is een goede basis voor je coachtraject, ook omdat we het traject hiermee meetbaar en je vooruitgang zichtbaar kunnen maken.

 

Misschien maken we ook gebruik van een drijfverentest. Dat zegt namelijk iets over je motivatie, houding, voorkeur en waarden. Ben je bijvoorbeeld meer geïnteresseerd in individuele vrijheid of ga je meer voor macht en status? De test helpt je inzicht krijgen in je kwaliteiten en competenties zodat je die keuzes kunt maken die bij je passen.

 

Dus, als jij op zoek bent naar meer balans in je leven, dan ben je bij mij aan het juiste adres. Laten we samen werken aan een betere werk-privébalans, zodat jij je beste leven kunt leiden!